건강 학교

간수치 내리는법, 간에 좋은 음식

◑ 나이를 먹게되고 알코올 섭취량이 증가하게되면 간기능에 문제가 서서히 발생하게된다. ◑ GOT, GPT등으로 표시되는 간수치가 높을수록 그만큼 간기능이 저하되어있음을 말해준다. ◑ 높은 간수치의 원인은 무엇일까? 가장 큰 원인들은 술의 과음이나 식생활의 문제이다. ◑ 특히 알코올은 간에 큰 부담을 준다. 거기에 흡연, 기름진 음식의 섭취까지 더해지면 간건강에 이상이 오게된다. ◑ 간의 기능은 알코올, 유해물질등을 분해하고 지방의 소화를 돕는 담즙을 생산하거나 요소를 만들어 배설을 촉진하는데 있다. ◑ 그런데 몸안에 알코올이나 지방이 많을수록 간은 무리를 하게되고 점차 피곤해지게 된다. 흡연이나 불규칙한 생활도 간기능의 저하를 초래하게 된다. ◑ 간이 점점 나빠져 간경변이나 간암등의 치명적인 질환으로 연..

건강정보 2016. 2. 16. 01:56

임신에 안좋은 음식, 임신 금지 음식

◑ 임신을 하게되면 임신기간동안 먹을때 주의해야할 음식들이 존재한다. ◑ 임신기간동안 어떤 음식을 조심하는것이 좋은지 살펴보자. 임신에 안좋은 음식1. 생고기◑ 기생충인 톡소 플라즈마가 포함되어 있을지 모르므로 생고기 특히 육회같은것을 먹지않는것이 좋다. ◑ 임산부가 톡소 플라즈마에 감염되면 태어나는 아기가 정신발달 지연, 맹인, 뇌성마비등의 선천성 장애를 일으킬 수 있다. ◑ 톡소 플라즈마는 67도 이상 가열하면 사멸하므로 육고기는 반드시 익혀서 먹어주는것이 좋다. ◑ 고양이 똥에도 톡소 플라즈마가 있으므로 고양이를 기르는 여성도 주의. 2. 날달걀 ◑ 살모넬라균이 있으므로 식중독에 걸릴 수 있고 그로인해 유산으로 이어질 수 도 있다. 3. 날것의 해산물◑ 스시나 생선회는 신선하면 괜찮으므로 신선도가 ..

기타 2016. 2. 2. 22:38

한쪽눈 충혈, 충혈된 눈 원인 결막염

◑ 충혈된 눈은 눈의 혈관이 확장되어진 상태로 대부분 원인은 두가지다. ◑ 첫째는 수면부족이나 과도한 컴퓨터 사용, TV시청등으로 눈이 혹사되어 피로해졌을때, 둘째는 질병인데 질병중에서도 결막염이 대부분이다. ◑ 피로로 인한 충혈은 휴식이나 수면을 취해주면 자연스럽게 회복이 가능하지만 결막염이나 기타 질병이 원인일 경우엔 병원에서 치료를 받아야한다. 1. 급성 결막염 ◑ 바이러스, 세균등이 원인으로 눈곱이 많이 끼고 눈에 통증, 충혈, 눈이 시리고 부시다. ◑ 치료는 스테로이드 또는 항생제 안약, 증상이 심해지면 항생제주사를 맞아야한다. 2. 유행성 결막염 ◑ 충혈과 함께 눈물이 많이 나오고 눈이 아프다. 전염성이 강하므로 타인에게 전염시키지 않을려면 격리되는것이 필요하다. 치료는 항생제, 스테로이드를 ..

기타 2016. 1. 25. 18:31

다리에 팔에 붉은반점 빨간반점

♣ 팔에 다리에 붉은반점과 함께 가려운 경우1. 진드기 ◑ 진드기에 물리게되면 강한 가려움증과 함께 물린 부분에 빨갛게 반점들이 생긴다. ◑ 진드기는 계절불문 1년내내 활동을 하며 특히 자는동안에 많이 물리게된다. ◑ 그리고 피부가 약한 부분을 많이 무는 습성이 있으므로 팔안쪽의 부드러운 피부에 반점들이 생기면 진드기에 물렸을 가능성이 높아진다. 2. 대상포진 ◑ 어린시절에 수두를 앓은후 수두바이러스가 사라지지 않고 몸속에 잠복해있다가 몸의 면역력이 약해지면 나와서 발병한다. ◑ 가려움증과 함께 피부에 심한 통증이 생기면서 일단 붉은 반점이 생겼다가 물집으로 변하고 터져서 딱지가 생긴다. 딱지가 완전히 사라지기까지 한달이상이 걸린다. ♣ 다리에 팔에 붉은반점, 가려움증이 없는 경우1. 노인성 혈관종 ◑ ..

기타 2016. 1. 18. 23:07

30대 20대 유방암 나이, 유방암 생존율 완치율

◑ 유방암은 과거에는 서양인에게 많이 발생하는것으로 알려져있었지만, 식습관의 서구화로 인해 한국여성도 환자수가 급증하고 있는 추세이다. ◑ 현재는 39세 이하 한국여성의 경우엔 발병률이 미국여성의 4배에 달한다는 결과가 나왔을 정도다. ◑ 유방암 나이는 의학적으론 20대때부터 걸릴 수 있으나 40대후반, 50대초반에 가장 많이 걸린다. 다른 암과 비교하면 비교적 젊은층의 여성이 많이 걸리는 암이라고 할 수 있다. ♥ 유방암 생존율 완치율◑ 1기에 발견하면 5년 생존율이 95%나 될 정도 로 높다. 2기는 85%, 3기는 70%이고 4기에 이르면 생존율이 20% 밑으로 급격히 떨어진다. 유방암 말기는 생명을 잃을 확률이 매우 높은것이다. ▶ 일반적인 유방암 증상※겨드랑이나 가슴쪽에 딱딱한 혹이 만져진다. ..

기타 2016. 1. 13. 22:14